当归在中国被用作具补血功效的有益草本达数千年之久，对女性尤其有益,据称含有滋养生产女性荷尔蒙的体腺之营养。

当归被用于减轻更年期女性的热潮症状和不适已经有很长的历史，有助于缓和一般的月经前症状，如肚涨风、情绪变动及肚痛。

建议食用方法：于用膳时进食2粒。

     中国传统医学中的妇科圣药─当归，在《神农本草经》中列为上品药。华人妇女社会中所使用调经理带的四物汤，当归就是最主要的药物之一。四物汤在妇女的生理调节中扮演一个举足轻重的角色，举凡女性的生理周期、怀孕生产、停经等特殊气血生理转变，都和当归有着密不可分的关系。

传统医学认为妇女的生理特质均以「血」为根本。妇女很多疾病都和血的多少、血的运行循环、血的特质有关。不论是血虚，血瘀或气滞都可能引起月经失调、痛经，甚至经闭或崩漏等症候。当归的药性是「味甘而辛」，有补血活血、止痛润肠等疗效，在传统上是非常有名的补血药品。

女性常因月经生理周期失血的关系，导致体内产生「心肝血虚」，而有脸色苍白、头晕眼花、心悸、全身无力、皮肤粗糙、肌肤缺乏弹力、口唇及指甲颜色苍白、容易剥裂、失眠、四肢麻木等症状。调养血虚所导致的问题，一般常用当归、川芎、熟地黄、炒白芍所组成的四物汤来调理。此外中医常使用的当归补血汤（当归及黄耆），以气血双补方式，使得气血均有缺乏的妇女得到更好的调理。当归对因血循不良造成的疼痛有舒缓的作用，配合理气行气的中药如香附、陈皮等一起使用，更有事半功倍的效果。

当归的现代研究中发现含有多种挥发油成分，并有脂肪酸、叶酸、生物素、类胡萝卜素、维生素B12、维生素E等营养素。当归有活血的作用，因此能促进血红素及红血球的生成，增加动脉血流量、降低血小板凝集及预防血栓的形成等作用。

当归传统上不仅有补血、活血化瘀的作用，更有抗菌、抗发炎的作用，因此当归在目前有多元化的应用；它不仅是传统大补气血的中药，同时也是现代人保养身体及女性保养皮肤常使用的草本药材之一。在国外也有将当归拿来抽取当归精油，因其脂溶性成分含有油脂及脂溶性维生素A、E，且因为当归能活血补血、去瘀血生新血、抗菌等作用，对于妇女调整子宫功能及气血循环都有很好的功用，因此也被广泛使用在女性养生药酒、健康食品及外用美容用品上。

Sunrider Single Herbs

Description   Recommendation  Dong Quai Scientific Name: Angelica Sinensis Dong Quai has been used in China for thousands of years as a beneficial herb in tonics for the blood, especially for women. It is believed to contain nutrients that have a positive effect on the glands, which produce female hormones.* Dong Quai has a long history of use by menopausal women to help decrease the symptoms and severity of hot flashes .* It helps alleviate the common symptoms of premenstrual syndrome (PMS), such as bloating, mild mood swings and abdominal cramps.* * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Dong Quai Two capsules at mealtimes. 进餐时食用二粒! 药名 当归 别名 干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归 汉语拼音 dang gui 英文名 Chinese Angelica 归经 归肝；心；脾经 主治 血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；癥瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤 食用禁忌 湿阻中满及大便溏泄者慎服。 　　1.《本草经集注》：畏葛蒲、海藻、牡蒙。 　　2.《药对》：恶湿面，畏生姜。 　　3.《本草经疏》:肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消，并禁用之，即在产后胎前亦不得入。 　　4.《本草汇言》：风寒未清，恶寒发热，表证外见者，禁用之。